ЩО РОБИТИ, КОЛИ ГРУДНОГО МОЛОКА НЕДОСТАТНЬО?
Грудне вигодовування - це особливий зв'язок між мамою та малюком. Але іноді виникають ситуації, коли молока може не вистачати. Головне - не панікуйте! Це можна виправити.
Як зрозуміти, що молока недостатньо?
Орієнтуйтесь на два головних показники:
Набір ваги: Малюк спочатку втрачає вагу після пологів, але протягом двох тижнів має її відновити. Якщо цього не відбувається - час до лікаря.
Кількість мокрих підгузників: Менше випорожнень, а отже й менше брудних підгузків. Помітили зміни - консультуйтеся з педіатром.
Що можете зробити ВИ:
Техніка годування
Перевірте правильність прикладання - зверніться до педіатра за консультацією
Не давайте суміші з пляшечок до налагодження грудного вигодовування
Годуйте за вимогою, не за графіком
Пропонуйте обидві груді кожного разу
Збільшуйте контакт "шкіра до шкіри"
Зціджуйте молоко після годування для стимуляції
Турбота про себе
Відпочивайте! Просіть допомоги у близьких, щоб мати змогу поспати
Слухайте заспокійливу музику, займайтеся улюбленими справами
Харчуйтесь повноцінно: овочі, фрукти, каші, молочні продукти, риба, м'ясо, горіхи
Пийте достатньо рідини: теплі напої, воду, чаї, відвари
Коли звертатися за допомогою?
Не вагайтеся звернутися до:
Педіатра
Консультанта з грудного вигодовування
Сімейного лікаря
Пам'ятайте: Вчасна кваліфікована допомога допоможе зробити грудне вигодовування приємним і незабутнім досвідом для вас та вашого малюка!
